Kennen Sie auch diese Tage, an denen Sie ständig von einem Ort zum anderen hetzen? Vielleicht geht dies sogar die ganze Woche so, weil die Termine Sie einfach so sehr fordern und der Planer bis zum Rand voll davon ist. Abends dann noch ein wenig Fernsehen und der Geist tanzt die ganze Nacht Tango vor lauter Aufregung und Gedankenkarussell.
Im Ayurveda spricht man dann von einer Vata-Störung oder auch Pitta-Störung – je nachdem, welche Konstitution bei Ihnen im Vordergrund liegt. Vielleicht kommt ja dann irgendwann auch einmal der Wunsch auf Ruhe, auf Entspannung der Muskeln und des so geplagten Rückens, der sich durch das Hochziehen der Schultern, mehr und mehr via Schutzhaltung „zusammenrollt“.
Empfehlen können wir hier unsere Klangschalenmassage, weil sie einerseits durch die sanften Töne den Geist beruhigt und andererseits durch die Vibration und Schwingung die über 70% Wasser in unserem Körper wieder ordnet und entspannt. Vielleicht noch die eine oder andere liebe Geste und Beruhigung und schon geht man fliegen oder fühlt sich vielleicht, als würde der Körper schwerer und schwerer werden. Schon nach einer Stunde Klangschalenmassage werden Sie einen wirklichen Unterschied feststellen und sich vielleicht sogar fragen, warum der Rücken nicht mehr schmerzt, die Knie wieder beweglicher sind. Alles kann passieren und ist möglich, da allein durch die Verkrampfung der Muskeln vieles im Körper negativiert.
Vielleicht probieren Sie eine Klangschalenmassage einfach einmal aus und besuchen uns im Ayurvedazentrum Malente, genießen eine, zwei oder mehr Stunden in entspannter, geschützter Umgebung und gönnen sich Ihre Auszeit ohne Zeitdruck.
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Text copyright Imke Christoph / Quelle Foto Pixabay